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不节食,她靠敲胆经减肥,中医推拿精髓!

大家都知道,每个人都特别希望自己的身材保持的非常完美的,尤其是一些爱美的女性朋友们,很多人都希望自己保持的有点苗条,那么这个时候大家到底应该怎么做,很多人都习惯性的去不吃饭或者是经常的运动,那么到底应该怎么做才可以达到减肥的,其实中医也是有很多的方法的。


首先敲胆经的确是很有用的你应该已经有感觉了。它是通过中医的方法调理精血,让在胆经那里的废物排除从而减肥。但是人体使用手册上也有说过这是个会先胖再瘦的过程。

我自己半年前就开始用敲胆经的办法了,开始的时候断断续续的,一直到现在已经有点经验了。首先你敲的时间不要太晚,不要临睡前再敲,晚上11点气血进入胆经,敲的话会有副作用的。最晚最晚吃完晚饭左右,我比较建议白天敲,因为敲完还能运动运动,帮助血液循环,对于减肥更有用。

体重忽然高也有可能是那些废物没有及时排出,有点像便秘。我敲完胆经以后很快就会想上厕所,如果你没有的话可能就是这个原因了。

还有啊看你说失眠就会变胖,也许你就是可怜的易胖体质吧,这也许不是敲胆经的问题,一般人失眠也会变胖的,这和新陈代谢有关,过几天睡好了自然就消失了。

还有就是女孩子MC来的时候之前之后加起来10多天里最好不要敲胆经。这个时候本来就会觉得身上很重,如果再捣乱精血的循环也会有反效果,而且对健康不好呢。这个一定要非常非常注意啊。

希望可以帮到你啦。千万不要觉得烦躁啊,敲胆经确实非常有效。我体重不重的,就是腿有点粗,连续一星期敲下来就能看到小腿的曲线直了一点,不像以前一块圆圆的像哆来A梦。如果你还有问题的话可以问我哦。

相信大家都了解了,在生活中到底应该怎么样更好的去减肥了吧,其实大家一定要记得不可以不吃饭,因为这样的话影响到我们的身体健康,所以大家一定要记得那么多运动,或者是经常的通过一些按摩的方法,那么这样才可以帮助到我们的身体,不再出现一些发胖的现象。


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